เตรียมตัวตั้งแคมป์กลางป่าครั้งแรกอย่างไรให้ปลอดภัยและสนุก

 

หากถามผู้เขียนว่า “มีกิจกรรมอะไรในโลกนี้ที่เป็นบททดสอบความนิ่งของจิตใจได้ดีที่สุด?” ผู้เขียนคงไม่ลังเลและขอยกให้ “การตั้งแคมป์กลางป่าคนเดียว” เป็นคำตอบสุดท้ายเลย

สำหรับผู้หญิงการไปแคมป์คนเดียวครั้งแรก มันไม่ใช่แค่เรื่องของการไปผ่อนคลาย แต่คือการบาลานซ์ระหว่างตัวเองระหว่างความสนุกของการทำอะไรครั้งแรกกับความปลอดภัยและความสบายใจในการต้องอยู่ท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นชิน ซึ่งจากประสบการณ์ของผู้เขียนที่เคยลองมาแล้ว ต้องบอกว่ามันเป็นประสบการณ์ที่ดีมาก เพราะเหมือนได้อยู่กับตัวเอง ได้ฟังเสียงธรรมชาติ และที่สำคัญได้พิสูจน์ว่า “ฉันดูแลตัวเองได้” แต่ความชิลล์จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อ “เตรียมตัวมาดี” มาดีด้วยเช่นก้น

ดังนั้นผู้เขียนจึงอยากมาแชร์สิ่งที่ผู้เขียนเคยเตรียมไปและคิดว่าสาวๆที่กำลังคิดจะไปตั้งแคมป์คนเดียวควรมีติดตัวไว้ เพื่อให้ทริปนี้ปลอดภัยและแฮปปี้สุดๆ

 

เตรียมของจำเป็นต่อการใช้ชีวิต

แน่นอนว่าถ้าจะต้องไปตั้งแคมป์กลางป่าครั้งแรก การจะไปตัวเปล่าก็คงจะทำไม่ได้ แต่การจะพกทุกอย่างที่ในชีวิตก็คงไม่ใช่เรื่องง่ายเช่นกัน ดังนั้นการพกของที่จำเป็นที่สุดและของที่ช่วยให้การใช้ชีวิตนอกบ้านง่ายขึ้นจึงเป็นประโยชน์ที่สุดในสถานการณ์นี้ ซึ่งของไซซ์พกพาก็ไม่ใช่ทางเลือกที่แย่เสียทีเดียว

ทั้งนี้อาจจะต้องดูด้วยว่าคุณตั้งเป้าจะไปตั้งแคมป์กี่วันและสถานที่ที่จะไปเป็นอย่างไร เพื่อให้คุณกะเกณฑ์ได้ถูกว่าของที่พกพาไปสามารถใช้ได้จริงๆ

เบื้องต้นผู้เขียนจะเน้นเรื่องการนอนและการกินเป็นสำคัญ เพราะถ้าละเลยหรือเตรียมไปไม่พอดี สองสิ่งนี้อาจจะหาได้ยากในป่า ขณะที่การทำความสะอาดร่างกายอาจจะพอทำได้หากตั้งแคมป์ใกล้ลำธาร และในส่วนของเสื้อผ้าก็สามารถใส่ซ้ำได้เรื่อยๆ

 

ของจำเป็นต่อการพักผ่อน

1. เต็นท์: ควรเลือกแบบกางง่ายหรือที่สามารถกางได้ด้วยตัวคนเดียวด้านน้ำหนักไม่ควรมากเกินไป แต่ต้องแข็งแรงอยู่ แต่ที่สำคัญต้องเน้นเต็นท์ที่กันฝนได้ดี และกันการขีดข่วนได้พอสมควร เพื่อ
2. ถุงนอน: เลือกถุงนอนตามอุณหภูมิของพื้นที่นั้นเป็นหลัก อาจเลือกถุงนอนที่มีความบางเล็กน้อยสำหรับพื้นที่ที่มีอากาศร้อน หรือเลือกถุงนอนที่มีความหนาขึ้นสำหรับพื้นที่ที่อากาศเย็น (หากมีถุงนอน ไม่จำเป็นต้องพกพาห่มไปด้วยก็ได้)
3. เตียงเป่าลม: อย่างที่บอกว่าผู้เขียนเน้นเรื่องการนอนเป็นหลัก ซึ่งเตียงเป่าลมจะช่วยให้การพักผ่อนสบายขึ้น เพราะมันช่วยให้เรารู้สึกเหมือนได้นอนบนเตียงมากที่สุดในสถานการณ์นี้ จึงดีต่อคนที่ติดการนอนเตียงมากกว่านอนพื้นแข็งๆ
4. หมอนพกพา: จะเลือกหมอนปกติ หมอนเป่าลม หรือหมอนรองคอก็ได้ตามความชอบ พยายามเลี่ยงการนอนไม่มีหมอนเพราะอาจเสี่ยงต่ออาการปวดลำค จนเป็นอุปสรรต่อการเอ็นจอยการพักผ่อนและเดินเที่ยวในป่า
5. เก้าอี้พับ/เสื่อ: หากต้องการนั่งเล่นชมบรรยากาศหน้าเต็นท์ การพกเก้าอี้พับหรือเสื่อติดไปด้วย เพื่อสร้างบรรยากาศการพักผ่อนจริงๆไม่ใช่แค่นั่งพื้น ซึ่งเสี่ยงต่อการโดนสัตว์หรือแมลงกัด

 

ของจำเป็นด้านการกิน

1. อุปกรณ์ทำอาหาร: ไม่ว่าจะเตาแก๊สพกพา หม้อต้มน้ำขนาดเล็กช้อนส้อม และจานปกติหรือจานกระดาษที่ย่อยสลายได้ จำเป็นอย่างมากสำหรับคนที่จะทำอาหารเอง (ถ้าตั้งใจว่าจะรับประทานแค่อาหารสำเร็จรูปอาจจะพกไปแค่กาน้ำร้อนอย่างเดียว)
2. น้ำดื่มสะอาด: คุณไม่มีทางรู้เลยว่าในลำธารกลางป่าจะมีน้ำสะอาดให้ดื่มหรือไม่ จึงควรพกน้ำดื่มจำนวนมากเผื่อไปด้วย อย่าคิดว่าจะหาแหล่งน้ำได้เสมอ
3. แก้วน้ำเก็บความเย็น: การจะพกกระติกน้ำแข็งใหญ่ๆ เข้าไปอาจทำได้ยากสำหรับผู้หญิงที่จะเข้าป่าคนเดียว จึงควรเลือกพกแก้วน้ำเก็บความเย็นที่มีฝาปิดแน่นไปด้วยจะดีกว่า เพราะง่ายต่อการพกพา และการใช้งาน
4. อาหารแห้งหรืออาหารกระป๋อง: อาหารจำพวกนี้มักจะมีอายุการเก็บได้นาน ทานง่าย และไม่จำเป็นต้องผ่านความร้อน
5. ไฟแช็ก/ไม้ขีดไฟ: ไฟทั้งสองชนิดเป็นประโยชน์ทั้งในกรณีที่ต้องใช้จุดเพื่อประกอบอาหารและกรณีจุดกองไฟเมื่ออากาศในบริเวณที่ตั้งแคมป์หนาวเกินไป

ของจำเป็นด้านการทำความสะอาดร่างกาย

1. ชุดเครื่องอาบน้ำไซซ์พกพา: ควรพกสบู่ (แนะนำให้พกสูตร 2in1 ใช้ได้ทั้งถูร่างกายและสระผมเพื่อประหยัดพื้นที่กระเป๋า)แปรงสีฟันและยาสีฟัน รวมถึงโรลออนระงับกลิ่นกาย
2. กันแดดไซซ์พกพา: ผิวจะโดนแดดเต็มๆ ทั้งวัน
3. Cleansing wipes / Micellar water: แม้คนตั้งแคมป์ส่วนใหญ่จะไม่ได้แต่งหน้า แต่การพกคลีนซิ่งล้างเครื่องสำอางไม่ว่าจะเป็นขวดไซซ์พกพาหรือเป็นแบบแผ่นจะช่วยเรื่องการเช็ดหน้าแบบไม่ต้องใช้น้ำเยอะ
4. Dry shampoo ไซซ์พกพา: อาจจะไม่จำเป็นสำหรับคนที่ผมไม่ค่อยมันหรือคนที่มีแหล่งอาบน้ำที่สะดวก แต่สำหรับคนที่รู้ตัวว่าที่ตั้งแคมป์ไม่มีห้องน้ำหรือแหล่งอำนวยความสะดวก Dry shampooไซซ์พกพาถือเป็นไอเท็มช่วยได้เยอะเลย
5. สกินแคร์ไซซ์พกพา: เนื่องจากมลภาวะภายในป่าอาจทำให้เกิดผิวระคายเคือง จึงควรเลือกสกินแคร์เฉพาะตัวที่จำเป็นจริงๆ หรืออาจเน้นสกินแคร์ที่เน้นเรื่องความชุ่มชื้นและเรื่องการปลอบประโลมผิวเป็นหลัก
6. ผ้าเช็ดตัวแบบไมโครไฟเบอร์: เนื่องจากเป็นเนื้อผ้ามีความหนาแต่แห้งง่าย ทำให้ตากไม่นานก็แห้ง พร้อมใช้งานในเวลาต่อไปได้
7. ที่ฉีดชำระแบบพกพา: ควรเลือกแบบไม่ต้องใช้ไฟฟ้า เพื่อความง่ายในการใช้งาน (หากไม่มีแนะนำให้พกผ้าเปียกที่ไม่มีส่วนผสมแอลกอฮอล์)

 

ของจำเป็นด้านการป้องกันตัว

1. ไฟฉาย: สามารถใช้ได้ตลอด ไม่ว่าจะสำรวจเส้นทาง สอดส่องความเรียบร้อย หรือเปิดภายในเต็นท์
2. นกหวีด: หากเกิดเหตุอะไรที่คาดคิด สามารถเป่าเพื่อส่งสัญญานขอความช่วยเหลือจากคนที่มาตั้งแคมป์บริเวณใกล้เคียงหรือเจ้าหน้าที่ภายในป่า
3. สเปรย์พริกไทย: ใช้ในกรณีที่ต้องเผชิญหน้ากับอันตรายจากมนุษย์เท่านั้น เพราะอาจเป็นพิษหรือเป็นอันตรายถึงชีวิตของสัตว์ได้
4. สเปรย์กันยุง: ควรเลือกที่มีส่วนผสมของ DTT ซึ่งช่วยกันยุงได้ดีเป็นพิเศษ

 

เตรียมศึกษาเส้นทางและตำแหน่งให้แม่นยำ

ต่อให้จะมีอุปกรณ์พร้อมออกเดินทางไปตั้งแคมป์แล้ว แต่แน่นอนว่าความอันตรายไม่ได้อยู่แค่การมีอุปกรณ์ไม่ครบอย่างเดียว แต่อยู่ที่สถานที่ที่เราเลือกจะไปตั้งแคมป์ด้วย ซึ่งการเลือกหรือศึกษาเส้นทางและตำแหน่งที่เราจะไปตั้งแคมป์นั้นจำเป็นมาก เพื่อป้องกันตัวเองจากเหตุที่คาดไม่ถึง เช่น การหลงป่า พบเจอสัตว์อันตราย หรือเจอผู้ที่ประสงค์ไม่ดี

 

Tips

 

เตรียมจิตใจให้พร้อม

ผู้เขียนอยากบอกว่าการไปแคมป์คนเดียวครั้งแรกโดยเฉพาะกับผู้หญิง คุณอาจมีความรู้สึกไม่ปลอดภัย รวมถึงความกลัวเล็กๆ โผล่ขึ้นมา ซึ่งมันเป็นเรื่องปกติอย่างมาก อาจด้วยเพราะเป็นครั้งแรกที่ต้องอยู่ท่ามกลางความมืดและความเงียบที่ไม่คุ้นชิน หรืออาจมาจากการเสพสื่อเยอะจนคิดว่าภายในป่าไม่ปลอดภัยเหมือนในสื่อที่เคยเห็น แต่เชื่อเถอะว่าสักพักคุณจะเริ่มเอ็นจอยกับไปเอง

เอ็นจอยกับความเงียบที่ไม่เคยได้สัมผัสในเมืองใหญ่ เอ็นจอยไปกับความสงบจากการไม่มีสิ่งมารบกวนจิตใจ และเอ็นจอยไปกับธรรมชาติ (จริงๆ) ในแบบที่หาไม่ได้หรือไม่เหมือนกับที่เคยเห็นในหน้าหนังสือหรือสื่อโซเชียลที่เห็น

ทั้งนี้ก็ไม่ควรนิ่งนอนใจไป และควรตื่นตัว หูไว ตาไวไว้ตลอด เพราะก็ไม่มีอะไรรับประกันได้ว่าจะไม่เกิดเหตุไม่คาดฝันกับคุณ เพราะฉะนั้นคุณจึงควรมีความสุขกับโมเมนต์ไปพร้อมๆ กับป้องกันตัวเองจากทุกสถานการณ์ด้วยเช่นกัน เพื่อให้ทริปตั้งแคมป์ครั้งแรกเป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจที่สุดเท่าที่มันจะเป็นไปได้ เช่นเดียวกับเป็นบทพิสูจน์ว่าคุณสามารถดูแลตัวเองได้ ใช้เวลาอยู่กับตัวเองได้ และมีความสุขได้โดยไม่ต้องพึ่งใครเมื่อคุณเตรียมตัวดีพอ